妊娠10ヶ月◆37週0日 妊婦健診

  • 2013.01.05 Saturday
  • 23:57
 今日から正産期と一般的には言われます。37週から41週までが産まれても大丈夫な時期。なんだかドキドキですねえ〜。いつに赤ちゃんが出てきたいって思うのか・・・。1週間に一度の健診になります。前回NSTと血液検査だったのですが、今回はエコーのみ。まだまだかなあって感じでした。産まれるのは3000g超えたくらいになるかなーということです。
 今日の赤ちゃんの推定体重は2700g。標準的です。まだそんなに下がって来ていないし、手足も伸ばしたりしているし、予定日ぐらいかしら。
 尿検査では蛋白も糖もマイナス、年末年始一応気を付けていたので、体重も増加しておらず、順調。
ただし前回の血液検査で鉄が少ないということで鉄剤を処方されました。便秘がちになるそうなのでちょっと嫌だったのですが・・・まあ血液が必要な時ですし、しょうがありません。食物繊維も意識して多くとるようにします。

スタイ作り

  • 2013.01.04 Friday
  • 22:52
 似たようなスタイばかり作っています。小さいので縫うのが楽。あとスリングももうひとつ作ろうかと思っているのですが、大きいものはなかなか気合がいるので・・・・。買ってきたガーゼやもともと使っていなかったバンダナやハンカチなども活用して。やりだすと止めれない・・・・

妊娠10か月突入 36週0日

  • 2012.12.29 Saturday
  • 13:29
 今日は妊娠10か月の健診。とうとう予定日まであと4週間。今日はエコーも内診もなく、検査のみ。検尿、血圧、NST(胎児の心拍と胎動を見る検査)、血液検査でした。土曜日ということもあり、年末最後の診察日ということもあり、病院はいつも以上に来院者数が多いようで、朝8時半の予約で行ったのに、終わったのは10時半くらいになりました。次回健診は1月5日。
 無事、尿検査では蛋白も尿糖もマイナスに戻り、先日の体調の悪さから一時期食べれなかったのもあり、体重も増えず、血圧も安定していて特に問題なさそうです。それにしてもホント見た目のおなかが大きくなったなあ。ちょっと歩くとすぐにしんどくなるし。年末年始で食べすぎないようにしないとね。
 といいつつ、健診後のお楽しみモーニング〜11時までモーニングをやっているカフェが病院の近くにあるので寄ってみたら、今日は売り切れって・・・ちょっとがっかり。しょうがないので、近くの進々堂カフェへ・・・
スープモーニングセット600円。
そして今日の京の空・・・・

久しぶりの暖かい冬の日。飛行船が飛んでいます。

妊娠9か月ァ35週6日

  • 2012.12.28 Friday
  • 17:11
 いよいよ明日から臨月(妊娠36週=10か月)に入ります。この3日間、胃もたれと嘔吐で苦しんでいました。横になると胃液が上がってきて、すぐに吐いてしまうから、座ったまま寝るしかない→眠れない→だるい→食べたいけど食べれない・・・の繰り返し。家からほとんど出ず、引きこもっていました。さらに子宮が大きくなって胃が圧迫されているのでしょう。

 全く回復しそうもないので、昨日ようやく病院に行って胃薬を処方してもらってきました。この時期ということもあり、感染症(ノロやインフルエンザ)の疑いもあるからということで完全に隔離別室対応。下痢も熱も腹痛もないって言っているのにね。別フロアの個室でまず看護士さんが問診、お医者さんが来て処方箋のため問診、しばらく待って会計の人が来て、お金を払い、さらに薬局まで行くこともなく、持ってきてもらうという状態。全く移動することもなくお薬ももらって帰ってきました。
薬のおかげで、胃のムカつき、食道の痛みもすっかり良くなりました。久しぶりにぐっすり眠れた感じです。

昨日のお風呂上りに鏡に映ったおなかを見て、改めて驚き・・足元を見てみると視界が違う。足元が見えない。前にさらに突き出したお腹。そりゃーしんどいわ。皮膚も引っ張られて頑張っている感じ。おなかの中の人は動きは前ほど激しくはなくなってきて、ムニュムニュと動いているし。臨月って想像以上に動けないものなのね・・・

妊娠9か月ぁ35週3日 前駆陣痛??

  • 2012.12.25 Tuesday
  • 21:50
 メリークリスマス!今年はおうちクリスマスしました。すっかり写真を撮るの忘れてしまった・・・普通のもも肉のローストチキンとかぼちゃのポータージュ。「ローストチキンの素」を買ってきて、そこに作り方全部書いてあるので、夫にやってもらいました。かぼちゃのポタージュは初めて作ったけど、かなり美味しくできました。
 
 とうとう、妊娠9か月も後半、35週です。先週末は夫とプレパパママ教室に参加しお産の流れなどを学びました。お産は人それぞれなので、どういう状態でも対応できるように・・・ドキドキです。陣痛から始まるのか、破水から始まるのか、おしるしから始まるのか・・・陣痛って分かるのかしら、何分間隔とかちゃんと測れるのかしら、外出先で破水したらどうするの?とか初めてのことなので不安ばかりです。

 そして、今日は予定日までほぼひと月になってしまったわけですが、昨日の夜、胃もたれと腹痛で気分が悪く寝付けませんでした。腹痛、多分前駆陣痛っていうものかしら?っていう感じで、生理痛のようなキューッという痛みが来てお腹が張る感じがしてしばらく我慢していると、痛みが遠のいていきます。定期的に来るわけではなく何時間かに1回ぐらいだからまだまだ大丈夫だけど、先週まではなかった痛みだよなあ。37週まではおなかの中にいてもらわないと早産になってしまうから無理しないようにしないと。

妊娠9ヶ月 34週4日 妊婦健診

  • 2012.12.19 Wednesday
  • 16:58
ずいぶん重たくなって、夜の寝つきがますます悪くなってきました。臨月にはどうなるんだろ。特にしゃっくり胎動が始まると気になって眠れない。産まれたら、まとまった睡眠とれなくなることを思うと、気持ちよくぐっすり寝たいのにね〜隣でイビキかいて寝ている夫がうらやましい。
今日の妊婦健診、おりものの検査で久しぶりの内診あったけど異常はなく、順調ですね〜短時間で終了。推定体重2300gで34週の大きさで問題なし。
診察の間も、おなかの中の人はずっと動いてました。次は36週の健診でNSTという検査と血液検査があります。最近、続けて尿検査で蛋白と糖が出てることが気になるところ。朝ご飯の影響もあるから、食事に気をつけて血液検査受けて下さいって。妊婦さんは、お正月も、クリスマスもないほうがいいんだけどね〜って助産師さんにいわれた。

でも健診後の楽しみは、ランチ。今日はフランス料理やさんの串焼きランチ。 素材の味が活かされていて美味しい〜850円。

最近はちょっと痛いくらいの胎動。お腹の皮膚も常に引っ張られている感じ。外出しても行きは全然平気なのに帰りはいつも体が重たくてしんどい〜。あと6週間。

そうそう、マチャコスのお友達ティファニーから15日に赤ちゃんが産まれたってメールをもらいました。11日が予定日って言ってたから、ちょっと遅いくらいかな。おめでとう☆

保育園見学

  • 2012.12.18 Tuesday
  • 19:38
 先週に続き保育園見学。二つの保育園を見学してきました。保育園によって全然違いますね〜。でもどこも定員よりかなり多い人数を保育しているし、やっぱり1歳での入園は難しい、0歳のほうがまだ入りやすいってことです。兄弟とか何らかのコネがあると途中で入れることもあるみたいですが、入りやすいのは4月からで、途中入園は難しい場合が多いようです。2か月で預けるって赤ちゃんがかわいそうっていうより、母親のほうがさみしいってなりそうだなと思うけど、申し込むだけ申し込む方向です。何処に入れるのか、いつまで待機なのかも想定がつかないけど。可能性のある園を見ておくだけでも納得できて安心かなとも思うし。

就職じゃないけど「縁」ってことで・・・「入れたら、がんばって働く」「入れなかったら、家で赤ちゃんとの生活を楽しむ」今年中に書類だけ準備しておきます。あと二つくらい見学行く予定。でもどこも申し込みいったん締め切っていて定員以上の申し込みはあるそうだから、ホントわかんないけどね。

それにしても保母さんってすごいなあと毎回思います。重労働よね。

少子化っていうけれど・・・何だかなあ・・・

  • 2012.12.14 Friday
  • 18:37
 今日は保育園見学に行ってきました。新鮮☆ワクワク。保育士さんたちって大変〜0歳児なんて1対1だものねえ。活き活き遊んでいる園児たちはとってもかわいいです。丁寧に説明して頂いて、安心☆京都市の子育て支援施設ということもあって、昼間は園児以外の子供も園庭解放しているのでお母さんが遊びに来ることができる施設になっていて行事も多いようです。・・・・ここに通わせれたらいいなあ。
 でもやっぱり待機児童多いんだって・・・・・。定員いっぱいいっぱい。今日が来年春入園の申込書の締め切りだったんだけど現時点ですでにたくさん提出されていますってことでした。
 来週もう一箇所行く予定ですが、できるだけたくさん見られて選択肢を考えておいたほうがいいと思いますって言われたので、認可外も調べてみようと思います。そして、区の福祉事務所に今年4月の保育園別の入園実績を問い合わせたところ、丁寧に対応してもらい園ごとの待機状況を教えてもらえました。来年春がどうなるかは状況次第ってことなのであくまでも参考だけど、ハードル高そうね。
 1月出生届と同時に申込書を提出したら3月にはまず結果が出るそうなので、それで待機と決定だったら、認可外や昼間里親制度などを探して預けれるようにしたらどうかということ。一時保育の登録などもその時点かな?保育園の入所希望者は毎年増加していて、認可保育所の定員は全然追いついていないってね。。。。何だかなあ・・・・。
 
 それから、かかりつけの産婦人科で実施される34週から36週の間に受けるようにすすめられている「出産準備教室」を予約をとろうとしたら、すでに4週間の間の教室はいっぱい。年末年始休みだからっていうのもあるとは思うけど、えーっ感じ。産婦人科の妊婦健診も2週間に一回だけど、なかなか予約がいつもとれず、結局2週間と2日後とかになってしまう。そして健診の待ち時間も長い。産婦人科不足?何だかなあ・・・出産ラッシュなのでしょうか??

分娩予約も妊娠8週の時点でしなきゃ定員いっぱいってことだったし、いろいろ産まれる前から大変です。順番待ちとか、早めの予約とか。集中化してるってことかしらね。

妊娠9か月◆33週4日

  • 2012.12.12 Wednesday
  • 14:57
 今日の日経新聞の1面の見出しに「『徒歩15分』に潜む商機」とあり、まさに今の私だわ〜と思った次第。シニア市場への取り組みに関する連続特集のようで、妊婦とは関係ないんだけど(笑)。元気な高齢者にとって心理的に歩くのは苦にならないのは15分、距離にすると1km云々…とか。今の私、その通り。近所の徒歩圏内のスーパーが便利です。

 まさに歩くのが苦にならないのは15分。さらにおなかが大きくなってきたようで、ますます寝苦しく、歩くのも疲れやすく、15分歩けば足の付け根が痛くなるから歩みものろのろ・・・体重もまた増えてます。さすがに9か月。おなかの出方も、前だけ突き出てたのが、横のほうも出てきたようで、ますますお腹の皮膚が引っ張られる感じがします。腰から背中も痛い・・・・。胎動は常に感じるので安心です。固い足のようなものも感じます。どんなわが子かドキドキ・・・。
 最近便秘は解消されてきました。ライ麦、オート麦、ヒマワリの種、ナッツ類などがミックスされているシリアルとヨーグルト、そして毎日の小松菜や春菊、白菜などの野菜などが効果があったみたい。

そろそろ保育園の見学もはじめないと。申込書には第三希望まで記入する欄があります。当然のことなんだけど、改めて父、母という欄にちょっと戸惑い。出生届と同時に出すほうがよいということだったので、就業証明も書いてもらったし、準備しておかないとね。

お世話になっている先生から松江のお土産届きました。松江の和菓子はいいですよね〜家でゆっくり過ごしてくださいって。家でできる範囲で、私の役割となっている業務と、勉強は続けていきます。診断士仲間や友人からも気にかけていただいて、本当に感謝です。

妊婦は当たりやすい?

  • 2012.12.08 Saturday
  • 14:21
鼻風邪をひいてしまったようで昨日から急に鼻水ズルズルさんです。連日の琵琶湖通いからか、普段あまり出かけないから抵抗力がなくなっているから。熱や咳の症状は全くないのですが、集中力がなくなるし鼻水噛むから鼻の下は赤くなるし、久しぶりの感覚だわ。ケニアにいるときは、鼻風邪なんて引かなかったし、日本の冬を乗り切るのは大変〜。
っていうわけで、妊娠中は市販の薬は飲めないということになっているので、念のため病院で処方せんを書いてもらって鼻炎の薬を入手。ポララミン錠という一般的なお薬です。これで少しは楽になるかなあ〜

行きはバスで行ったけど帰りは徒歩でゆっくりと。病院帰りにドトールコーヒーで一休みしようと立ち寄り。スタバやベローチェもいいけど、ドトールのコーヒーが一番好きなのです。そうしたら、300円以上で一枚スクラッチカードがもらえるクリスマスキャンペーン中。

なんとA賞ステンレスボトルが当たりました!ラッキー☆妊婦はやっぱり懸賞とか抽選に当たりやすいのは本当??これであったかい飲み物を飲んで、風邪が治りますように・・・

calendar

S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
<< July 2020 >>

J-Net21で情報収集

村落開発普及員の次は・・・

寄稿記事など Fanya kazi pamoja 日本式を世界に発信 活動関連記事 BUY KENYA

ママ歴・・・

ちょっと小さ目だったけど今は・・・

selected entries

categories

archives

recent comment

links

profile

search this site.

others

mobile

qrcode

powered

無料ブログ作成サービス JUGEM